Mid Life Crisis Coaching
Professionele begeleiding tijdens de overgang naar een nieuwe fase in jouw leven
Een midlife crisis ((pre) menopauze/ overgang), is een ingrijpende gebeurtenis in het leven van een vrouw. En ook de periode waar het minst over gesproken wordt en daardoor nog weinig begrip voor is. Het kan leiden tot veel stress, verdriet en verwarring voor zowel jezelf als de mensen om je heen. Midlife coaching biedt professionele hulp en begeleiding bij deze moeilijke tijd. Als professionele coach en ervaringsdeskundige (midden in de menopauze) , ben ik er om jou te helpen bij het navigeren door deze moeilijke periode en je de ondersteuning te bieden die je nodig hebt.
Wat is midlife coaching?
Midlife coaching is een vorm van coaching die speciaal is gericht op vrouwen die in een situatie zitten van (pre) menopauze, overgang. Ik ben gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen van middelbare leeftijd bij het nemen van initiatieven en het vinden van oplossingen.
Herken je dit? Als meisje van 8 wilde ik stewardess en zangeres worden. Ik heb wat voor die spiegel hele concerten weggegeven! Ook zwijmelde ik weg bij de Disney films waarin de prinses haar prins op het witte paard trouwde en ze leefde nog lang en gelukkig.
Lekker geconditioneerd door de maatschappij, voor je 35e huisje, boompje, beestje en rond de 50 ben je oud en is het over.
Eerlijk, ik vond 35 helemaal de bom, maar zag op tegen de 40! Maar toen ik merkte dat je helemaal niets voelt van 40 en je steeds zelfverzekerder wordt en weet wat je wilt, begon het grote genieten… Tot bij mij zo rond de 47.. knock knock.. who is there? De pre menopauze.
OMG.. ik dacht altijd dat die vrouwen die in de overgang waren, enorme aanstellers waren. Maar niets is minder waar…
- Haaruitval, maar serieuze uitval. Viel gewoon niets meer van te maken behalve opsteken dan lijkt het nog wat
- Heksen haren, vallen die op je hoofd eraf, deze groeien op hele zichtbare plekken! Grote dikke grijze haren, zowel op je kin, je grote teen als op je borsten.
- Nachtzweten heel plaatselijk tussen je borsten (verzin het)
- Opvliegers, je wilt het liefst naakt het vriesvak van de supermarkt in
- Stemmingswisselingen, je kan al huilen bij een Disney film
Ik ontdekte dat ook hier maar een aantal opties mogelijk zijn:
- Stoppen met piepen en zelfmedelijden en jouw letterlijke overgang naar een rustigere tweede helft van je leven ingaat, het leven begint echt rond je 50e
- Juist je mooiste fase in stapt, je hoeft niet meer na te denken over wanneer je een huis kopen en kinderen krijgen…
- Juiste hulp kunt inschakelen, waardoor je beter met de klachten kunt omgaan en deze verminderen
- Beseffen dat je niet weet hoe lang je nog hebt, so it better be good!
Midlife crisis is geen hersenspinsel! Het bestaat echt en valt best tegen.Maar om hier nu aan over te geven, niet meer te genieten juist van deze overgangsperiode en te gaan focussen op wat er WEL geweldig is, is echt een gemiste kans. Maar wij van Powerstation hebben gingen jou voor en kunnen je helpen.
STAP voor STAP. Het begint bij een heldere mindset en nieuwe energie. Zodat jij de stap kunt zetten, die nodig zijn voor de geweldige tweede helft!
Stap 1 binnen het programma is dat we samen jouw grootste obstakels vaststellen. Welke belemmerende gedachten en emoties zitten je in de weg om te doen wat je te doen hebt? Waardoor je lager in je energie zit en vaak uitstel gedrag vertoont.
Uitzoeken wat jou wel gaat helpen en welke technieken we kunnen gebruiken. Je gaat kennis opdoen vanuit NLP-theorie. Het theorie materiaal zal je digitaal ontvangen. Dit bestaat uit documenten, inspirerende video's en uitleg over de oefeningen.
In Stap 3 ga je steeds direct aan de slag met het toepassen van die kennis door het doen van oefeningen. Hierdoor ervaar en zie je direct dat de kracht van NLP werkt, zodat je dit kunt blijven toepassen in jouw werk en privéleven. We evalueren op vaste momenten hoe de oefeningen zijn gegaan.
get in touch
We respecteren je privacy te allen tijde.